在大的压力之下，更应注意自己的健康状况，只有做到有病及时发现,及时治疗，才能取得更进一步的成绩。预防疾病除了我们常说的劳逸结合、减少不良嗜好等以外，健康体检也是格外重要的。
 　　健康体检有利于疾病的早期发现，是自我保健的重要方式之一。在我国成年人每年或至少两年应做一次健康体检，特别是对于白领一族来讲，健康体检更是不能忽视。常规的健康检查应该包括：身高、体重等一般检查以及各科体格检查;血、尿、便常规以及血液生化检查;胸透、X光片、B超。青年人体检的重点应是肥胖症、视力低下、肝炎、肠寄生虫、贫血等;已婚女性，除一般的体检项目外，还应接受妇科检查，如宫颈涂片检查、乳腺检查等。

　　以下是体检者需要特别注意的问题。

　　女性应做妇科B超检查，以排除生殖系统病变，50岁以上女性应进行乳房造影检查。除此之外，每年还应进行一次宫颈细胞学图片检查。

　　进行心电图检查是健康体检中非常重要的一项检查，心电图检查对心肌缺血、心率失常，特别是无症状心肌缺血的诊断很有帮助;关于尿常规检查，正常尿液一般呈弱酸性，正常尿液蛋白呈阴性，对于肾脏疾病的检查，尿常规检查是必不可少的。

　　健康体检时X线检查，包括**(如胸透)，X线片(胸片、颈椎或腰椎正侧位片)，红外线乳房**。

　　转氨酶检测是健康体检常规检查项目之一，转氨酶对于肝细胞的变性与坏死，具有敏感性，饮酒或运动后转氨酶数值可增高。健康人的胆固醇正常值是120～220mg/dl，食用高脂肪食物时，总胆固醇值就会升高，胆固醇略高时，可采用调整生活习惯、改善饮食、追踪观察。判断是否患有高血脂症需要进行低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯检查。高密度脂蛋白升高对健康有益。

　　妇女宫颈癌与人乳头状病毒感染有关，发病年龄多为40～50岁，多次结婚及性生活紊乱的妇女易患。子宫颈癌只要进行有效的筛查，几乎是完全可以预防的，而目前最有效的筛查方法是定期体检或专项普查。尿素氮检查的目的在于筛查尿频、夜尿增多、排尿等待及点滴不尽甚至排尿困难等病症。

 

中国人民解放军杭州疗养院高级干部体检中心,坐落在风景秀丽的总院南京军区杭州疗养院,也叫中国人民解放军杭州疗养院，已经把空军、海军疗养院合并联勤，体检设备在华东地区最先进，专家力量和技术在华东地区最权威,集预防、医疗、康复、保健于一体,有雄厚的医疗技术力量和先进的检查治疗设备,主要开展健康体检、疾病检测和康复疗养等保健服务,可承接健康体检、团体疗养、旅游住宿和各类商务会，我院设有二万平方米宽敞洁净的轻松方便的一站式体检，并采用世界一流的未来式健康体检管理方案，为江浙沪三地的单位和人民提供无忧式的健康服务，我院距离西湖10米，被誉为天堂中的花园，2004年7月，为加快疗养院的发展，适应和理顺新的联勤体制编制改革，将南京军区杭州疗养院改为南京军区杭州疗养院直属总院。