解放军杭州疗养院养生专家提醒大家：连日来，南方各省持续高温，烤出了多种“热病”。记者从上海和江苏等多家医院获悉，近期因天气影响导致的中暑、感冒发烧、胃肠道疾病、小中风患者明显增多。
1不通风室内也中暑
刘姨晕倒在地，子女赶紧拨打急救电话，广州中医药大学第一附属医院急诊科医生赶赴现场，内科医师蓝海称，当时进入到患者家中，发现房间门窗紧闭，且狭窄不通风，老人身形较胖，就躺在床上，其子女在旁痛哭，以为刘姨毫无气息，已经去世了。
经过检查，蓝海发现刘姨体温高达42摄氏度，全身无汗，结合室内环境，蓝海判断刘姨是中暑了。忙找来风扇对着老人吹，帮助散热，不一会老人就醒过来。
为何没有在室外工作也会中暑呢？蓝海称，一方面室内环境闷热不通风，另一方面刘姨体型胖，过多的皮下脂肪影响了身体散热，这才在室内发生了中暑。
专家提醒：早期的中暑往往表现为胸闷、恶心、呕吐，不想吃饭，这时往往不能引起人们的重视，反而认为是肠胃炎或感冒，更不让吹空调或风扇，就会加重中暑，慢慢就会出现高烧，皮肤潮红，随后出现热痉挛，如腿脚频繁抽筋，严重的则会进入热衰竭期，出现全身大汗、脉搏急促、血压下降甚至休克。有发烧、甲亢糖尿病等基础病的老年人及慢性阻塞性肺炎等患者也容易发生中暑。
预防：专家建议夏天要保持通风，可适度使用空调降温，多喝水，还可多饮海带绿豆糖水、冬瓜水鸭汤等。
2食物变质、冷饮刺激胃肠道受累
高温之下，食物变质快，稍不留意吃了变质的食物，或者吃了过多生冷食物，如冰冻西瓜、雪糕、冰水等，导致最近腹痛腹泻的患者剧增。夏季夜生活丰富，一些人吃完晚餐还吃夜宵，烧烤、海鲜、啤酒，各种油腻、高蛋白的食物进食没有节制，甚至发生急性胰腺炎，广东省人民医院ICU病房方明医生介绍，在20个需要重症监护的患者中，有两个都是因为暴饮暴食引发急性重症胰腺炎。
提醒：一些患者腹泻腹痛不严重时会选择在家自己用药，要特别注意用对药。有些患者腹泻，吃了保济丸、藿香正气丸等不但没效，反而越吃越拉，蓝海称，这两种药是对食滞引起的消化不良、腹痛、大便臭等有效，主要作用是消食化滞。喇叭正露丸、整肠丸等只对轻微腹痛有效。如果一天腹泻十几次的水样便，伴有发热的要到医院就诊，别乱用泻立停等药物，因为出现如此厉害的腹泻一般是机体“排毒”，如果乱吃止泻药物容易导致细菌滞留体内。黄连素不是对所有腹泻都有效，如痛得大汗淋漓，手足发冷的建议及时就医。
预防：蓝海称，中医认为冷饮伤脾胃阳气，阳气受损会导致疾病入侵，发生腹痛腹泻。如果平时喜欢吃冷饮，肠胃又不太好的，建议适量吃，同时注意煲些健脾化湿的汤药，如淮山、薏米、茯苓、白扁豆等选择几种与瘦肉一起煲，平时湿气重还可土茯苓煲龟，但这些汤腹泻时忌喝。
3短裤背心叹空调致小中风
蓝海称，今年盛夏中风、心脏病的患者不少。他表示，值班时，他曾一天遇上三个中风病人。最近天气热，陈阿伯几乎天天呆在空调房中，家人不让他出去晨运，他穿着短裤背心，约了老友在家下棋，这天忽然手脚发麻，且手指忽然变得不灵活，不能握东西了，说话也变得不流利了，家人忙送到医院。蓝海称，陈伯肯定是中风，陈伯不信，夏天这么热怎么可能中风，结果头部CT检查发现，陈伯头部出现了新的梗塞病灶。
提醒：陈伯之所以在夏天也发生中风，与其在空调房中受了凉有关。蓝海称，一般都是小中风，主要是外周循环受影响，多与空调过猛，室内外温差十几摄氏度，一冷一热受影响所致，建议凡出现小中风症状者及时就诊。
预防：发生过中风的患者，一定要注意叹空调时别过猛，风速也别过高，空调房中呆着注意别对着风吹，穿长袖长裤。运动也别停下来，可选择在日出前，日落后再进行，注意及时喝水防中暑。
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